お疲れ様です
２回の石田です。


今日は２０１２年初の練習でした。

今日のメインは


100×16 ci＋10
100×4　　ci＋20　　dec. to fast

でした。



ci＋10のほうはEN1でしたが久しぶりに泳いだので、
サークルをまわるのにいっぱいいっぱいでした。



最初の５０は割と気持ちよく泳げているのに７５mの
手前から急にしんどくなり１００m泳ぎきる頃にはバテバテでした。


期間をあけるというのは本当に怖いことだなと実感しました。

明日からは普通の練習ですね。

体が耐えられるか自信がないです。



最近また急に冷え込んできたので体調を崩さないように防寒をしっかりして過ごしましょう。


最後になりましたが新年がはじまったので気持ちを切り替えて練習に励んでいきましょう！

今年もよろしくお願いします！

以上で終わります。