お疲れ様です。
二回の松家です。
遅くなって申し訳ありません。


今日の遅上がりのメインは
S×3　100×2　Ci+10″　IM　EN2
　　　　50×3　　　1′　　　S1　EN3
setrest　1′
でした。
なかなかいい感じのタイムで泳げたのでよかったですが、右手が外をかいているみたいなので、明日はそこを意識して泳ごうと思います。
OFFが明けてから1週間が経ち、そろそろ感覚は戻ってきたのですが、体力がなくて毎日しんどいです。
テスト期間中もできるだけ泳いで体力つけたいです。


今日は今年初の筋トレでした。
久しぶりの筋トレのきつさに驚愕しました。
OFF明けだからといっても広大先生は容赦なかったです。
流石でした。


それでは、短いですがこの辺で失礼します。