お疲れ様です。
一回生の松田です。


2012年が始まって早１週間経ちました。
まだ全然お正月気分が抜けきっていません。
でもよく考えると後期試験まであと約2週間なんですね(泣)
単位落とさないようにテスト頑張りたいと思います。


今日もセントラルでの練習でした。


メニューは

W-up 300
50*6 IMX -CH

P 100*6*2 1'30"
1s IMO -Fr/50
2s Fr 75m-S1 fast 25m

S 100*1 1'50" Forming
100*1 1'50" B-up
50*1 1' Forming
50*1 2' EN3




今日は年明けて3回目の練習でしたが、なかなか感覚が戻ってきません。

メインの最後のEN3はOFF前のハイアベよりも遅いタイムでしか泳げませんでした。


原因はいろいろ考えられます。
なので、それを潰しながら、早くOFF前の体に戻したいと思います。




月曜からはまた本スポで甲南練です。今日よりも練習時間が一時間ほど延びるので、体力的に辛いとは思いますが、頑張っていきましょう。



あと今日は体調不良による欠席がいつもより多かった気がします。
最近特に寒い日が続いているので、今は元気な皆さんも体調にはしっかり気をつけてください！


それでは失礼します。