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今日あったことを徒然なるままに…
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1回の山内です。
朝練お疲れ様でした!!

今日も朝からすごく暑かったですね。
雨も嫌ですが、暑すぎるのも困ります・・・

今日のメインは
25-50-25 100RP
50x2 100RP
50x4 200RP
50-100-50 200RP
100x4 400RP

から1set選択でした!!

皆さんタイムはどうだったでしょうか??
個人的にはRPの時の皆で声を
出す雰囲気が好きです。

関カレまで少ししかないので
頑張っていきましょう。

1回生はテーパーの仕方を
教えて貰ったのでしっかりと
してくださいね!!

Pサンがおっしゃっていたように
テストも練習もしっかりと
頑張って充実した日々を過ごしていきましょう!!

お疲れ様でした!!
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暑いのにお腹だけは冷えるよね
今日は50-100-50を選択しました。トータルタイムやばいです…。
みんなあまり自分のタイムに納得していないようでした。
今日は廣瀬が目標の紙も作ってきてくれていました。それを書いてあと残りの時間で出来ることをして、気持ちを高めていこうと思います。
テストにも気持ちを高めていこうと思いました。
テスト簡単やったら良いなと思いました。
もりお 2010/07/19(Mon)15:31:43 編集
暑いのに食欲だけはとまらないよね
私も50-100-50を選択しました。
タイムは納得していませんが感覚はましだったと思います。
今日けいさんに関カレのエントリー順位を教えてもらいました。1つでも多く順位をあげて良いタイムで泳ぎたいです。
ぴょん 2010/07/19(Mon)17:14:02 編集
暑いのに教室は寒いよね
今日は2人に続き50-100-50を選択しました。体はそこまでしんどくなかったですが、タイムはいまいちでした。今日は皆もあまりタイムが良くなかったようですが、泳ぎこみの最中なので仕方ないと思います。テーパーまでにしっかり泳いでそこから調整して関カレで爆発しましょう!
けいこ 2010/07/19(Mon)20:50:43 編集
無題
関カレまであとは体調管理でベストな状態にもっていく、これにつきます。
テストもありますが間違っても夜更かしなんかしないようにして下さい。テーパーだけでなく今までの泳ぎ込みまでも無駄にしてしまいます。

頑張って乗り切りましょう!
がき 2010/07/23(Fri)22:19:09 編集
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