おはようございます。
遅くなってしまってすみません。
昨日は力尽きて寝てしまいました。
鈴木です。


昨日の練習のメインは耐乳酸でした。


５０＊５　　Hard　　　　１’
５０＊１     Easy　　　　１’３０”
５０＊４     Hard　　　　１’
５０＊１     Easy　　　　１’３０”
５０＊３     Hard　　　　１’
５０＊１     Easy　　　　１’３０”
５０＊２     Hard　　　　１’
     rest   ３’
５０＊１     Max!!


みなさん、いかがでしたか？
とてもしんどかったと思いますが
こんなにしんどいときにこそ
みんなで声を出せていて
とても良い雰囲気で耐乳酸できたんじゃあないかなと思います。


昨日で強化練習がおわりました。
来週からはまた甲南大学さんにお世話になります。
３月には久しぶりの記録会や約１週間の合宿もあります。
それらはすべて夏の関カレやコメディカルにつながると思います。
しんどいときにこそみんなでがんばっていくことは
必ず良い結果になると思いますし、
あのときあんなにがんばってよかったな～！
っと必ず良い思い出になると思います。
これからもチーム一丸となってがんばっていきましょう！！


それでは！！
この辺で失礼します☆