お疲れ様です。
多田です。

今日のメニューはけっこうきつかったんじゃないかと思います。

メインは
50×８ Diveでした。
メイン中の雰囲気は
凄く良かったと思います。

主任も言っていたように
他の人の泳ぎを見れる時はなかなかないので
なにかを学べるようになってほしいです。

練習もただこなすだけではだめですよ。

練習中は１、２コースに１人は必ずマネージャーはいるので
遠慮なく
利用して下さい。
役に立てるのは
マネージャーにとっても
凄く嬉しいです。

陸トレは
２人組でのマッサージが主でした。
今週は金曜日までずっと泳ぎ続けます。
週末にはもっときついメニューがあるかもしれないですよ。

そのためにも疲れを残さないように
自分でもケアしておいて下さいね。

それでは。