こんばんは。
崎尾です。

いつの間にか１２月の後半になっています。
もうすっかり冬になっちゃいましたね。
朝寒すぎてなかなか辛いです・・・

さて今日の早上がりのメニューは
２００×３×２　３分１５秒
１ｔ/１５０ｍＥＮ１　５０ｍＥＮ２
１ｔ/１００ｍＥＮ１　１００ｍＥＮ２
１ｔ/５０ｍＥＮ１　１５０ｍＥＮ２

でした。
横がぴょんさんでついていこうと毎本思っていたのですが
全然及ばなかったです。
でも目標をもって練習できたので２００ｍ６本も
いつもより短く感じましたし、練習時間が短い中でも
とても充実した練習ができたと思います。

昼からは陸とれをしました。
体幹はやはり全然ないですね。
股関節が割れそうなくらい頑張りました。



まりこさんがチーム力はなに？っておっしゃってました。
正解はなんなんでしょうね？？
私が思うに、頑張っている人をみて、私もあの人みたいにがんばろ。
とかあの人みたいになりたい。とかって思う人がたくさんいればいるほど
練習の雰囲気も活気にあふれて士気があがっている状態を
チーム力が高い状態だと思っています。
そして逆にチーム力が低いというのは
あの人、頑張ってないから私も別にいいや。とか思ってしまう人が
でてくると低下していくんだと思います。



人それぞれ思うことはいろいろあると思いますが、
クラブにちょっとでもいい雰囲気が流れるように
練習頑張っていきたいです。



私は今週から週５から週４に変えさせていただきます。
週４で泳げる日が限定されると
集中して練習できると思ってます。

それでは失礼します。