お疲れ様です。
松家です。
今年もよろしくお願いします。


今日のメインは持久系で
S　200×2　Ci+5/100m　EN1
　　200×1　Ci+10/100m　EN2
×2set
rest1′
　　200×1　EN3
と、なかなかヘビーなメニューでした。
やはり持久系はしんどいですね。
1セットBrで泳いだら何故か肩が痛くなりました。
今週中は持久系だそうですので、フォームを意識しながら泳ごうと思います。


明日からは再び授業が始まります。
それから2週間もしないうちにテストが始まります。
今までの僕は前日しか勉強しなかったため非常に辛い思いをしてきました。
ですので、今年は心を入れ替えてすでに勉強し始めています！
みなさんもそろそろ勉強し始めているでしょうか？
頑張って定試で全取りしましょう！


それでは、短いですがこの辺で失礼します。