お疲れ様です。
２回の藤岡です。



今日は午前中に雨が降ってたので気温が低めでしたね。

ちょっとばかし水温も低かった気がします。



そして今日のメニューはEN系かつ耐乳酸でした。


ENの辺りはIMが多く、気持ち良く泳げました。

けど腰は痛かったです。


腰の痛みを引きずりつつ挑んだ耐乳酸は

50×2 1' Hard
50×1 1'30" Easy

これを7セット



泳いでるしんどさはいつも以上なのに、タイムはいつもの＋３秒


何が悪かったのか

腰が痛かっただけなのか


練習終わって、この日記を書きながらも悩んでいます。


マネージャーさんで良くなかった所を見つけてた方はぜひとも教えてください。



皆さんはどうでしたか？


良かったりいつも通りなら良いんですが

悪かった人は余り気にしないで

次の試合まで１ヵ月くらいあります。


今が泳ぎこむチャンスです。

ちょっとぐらい疲れが溜まってても仕方ない

１ヶ月後までにベストコンディションに持っていけたなら良いのではないか


と自分に言い聞かせようとしている言葉を書いておきます。


悩んでいる人は参考にしてください。



さてそろそろ鰻が食べたくなってきましたね。


温泉にも入りたい

鰻も食べたい


欲求は募るばかりです。



今日は疲れたのでご飯をぱくぱくっと食べ、
ちょっと勉強しつつも明日に向けて早く寝ようと思います。


皆さんケアはしときましょう


神大の皆さんは関国頑張ってください。



それではこの辺りで失礼します。