お疲れ様です。樋口です。

今日は
25mのU.W.KやNo　Breathなどをしてから
P　100*4 DPS
S 100*4 Des
S 100*6 Hold
ストローク数一定
をしたあとにPowerをしました。

練習でも言いましたが、パドルつけたときだけ速くなっても仕方がありませんので、パドルを取った時でも同じストロークの数形を保てるようにしていきましょう。
そして大きく泳いだあとのPowerでした。今度は最強に速く手を回すメニューでしたが、なんだか難しかったです。
そして、今日西宮のコナミオープンを見に行きました！時間的には1時間弱だったのですが、久々に試合を見てモチベーションが上がりました！コナミ招待選手としてオリンピック選手や高校生のあの山口君とかが出てまして、泳ぎを見られたのは良かったと思いました。行くきっかけは熱血マネージャーの彩さんに誘われたのですが、行ってよかったです。
では、またあした！