お疲れ様です。樋口です。

今日は人数がすくなっかたので急遽フォーム練習としました。
私自身ずっと前に進んでいない感じがあって行き詰まっていましたので
マネージャーさんにビデオを撮ってもらい見てみました。
そしたら思ったよりフォームの崩れはなく少し意外でした。
では、いつも感じる腕の抵抗感はなんなのか。
ハイエルボーをする筋力が落ちて、
腕を理想の高さに保てていないのかもしれません。
つまりは、筋力不足です。昨シーズンの夏前とても調子の
いい時期がありました。それはGWに筋トレをしていたからではないか
と思っています。すると１ヶ月から１ヶ月半で効果は出るということになります。
あくまで推測ですので、もしかすると冬の筋トレが効いてきたのかもしれません。
本当のところはわかりませんが、もしGWの効果なら2月のテスト明けに筋トレを頑張ったら
3月中旬の合宿、そして春休み明けの試合に調子を合わせられるということですね。
やはり合宿はいい調子で迎えたいです。
ということで、選手のみなさんは試験期間中Swim練も減りますが、各自ストレッチだけでも
いいので体を動かしておいてください。

今日もともとあったメニューはなみちゃんがしてみて感想をもらったので
改善していつかやります。楽しみにしててください。

では失礼します。