お疲れ様です。
三回の五十嵐です。

今日は３つのパートに分かれての練習でした。

私はＳＰを見ました。
優さんとマンツーマンでした。
１人の選手をずっと見るのは本当に久しぶりでした。色々気付きました。プルが速くなってました。肩甲骨を使えるようになってました。サイドキックはもう少し大きく蹴った方がいいと思います。Ｂｋのキックは内股で細かくです。フィニッシュがまだ弱いです。入水が近く、内に入り過ぎています。など、細かいとこまで見ることができました。

今日のメインメニューはＡ、Ｂ、Ｃとあってちょいしんどそうなメニューやなと思いました。Ｃが、軽い筋トレからのＤｉｖｅで、こんな練習面白いなぁと思いながら見ていました。

優さんの事ばかりになってしまいましたが、今日は優さんしか見えてなかったので許して下さい。

今日Ａｌｌはどんな感じだったのか知りたいです。
是非コメントで教えて下さい。

明日は朝練ですね。
早く起きれるか心配です。

頑張ろ。

それでは
お疲れ様でした。