遅くなってすいません
１回の藤岡です。



今回のメインは100×4 MAXでした。


肩の怪我からの復帰初日で思った通りのタイムが出るか心配でしたが、
肩の痛みも無く思った以上のタイムで泳ぐことが出来ました。



皆さんは自分や乳酸に打ち勝つことが出来ましたか？

速くなるにはどんなに苦しい練習にも負けない強い心が大切だと思います。


テストがあり大変だと思いますが一つ一つ丁寧に練習をこなしていきましょう。



大変遅くなってすいません。
短いですがこの辺りで失礼します。