日記まだかなと思った瞬間、誰も当てていない事に気がつきました。

すみません…


おはようございます。３回生の大園です。

昨日は、本山での全体練でした。

腹痛で朝から苦しんだ人が結構いました。流行りでしょうか。私も電車で鳥肌立ってました。
クーラーも良いですが、お腹を冷やさないようにしたいです。


私が泳いだAllのメインメニューは、

100*1 2' form
100*1 2' B-up
50*1 1' Easy
50*1 1' EN2
50*1 1' Easy
50*1 1' Hard
25*1 45" Easy
25*1 45" Hard

を２Setでした。

私は今週はずっと全身の筋肉がかたーくなっている感じで、うまくタイムをあげることが出来ませんでした。
唯一力を入れても長くばてないのが腹筋だったので、せめてこれだけは、と思って体幹に注意して泳ぎました。

今日は１日ゆっくり体は休ませて、頭は使って、充実したオフにします。
と、ここで宣言しておきます!


では、短いですがこのへんで。