野坂です。


強化練5日目のBチームは一部練でした。
今日は1回生も頑張ってましたね！


Bチームでは強化練中、耐乳酸系が続いていましたが、今日は乳酸生成でした。


そんな今日のメニューは
50×6 4' DIVE MAX!!!

でした。
しっかり乳酸を生成できましたか？私は、今日は感覚的にはぼちぼちでしたが、以前に比べたら強くなった気がします。


合宿中から今回の強化練にかけて泳ぎ方を少し変えたからか、最近タイムはよくなってきました。
でもまだ大きい試合で戦える程ではないので、まだまだこれからです。


最近よくCグループの練習を見ていますが、皆一人一人癖があり、直すべきところも沢山ありますね！
本間先生にも、直すところが沢山あるということは速くなる可能性がある、と言われたので、指摘を受けたことに対して、それをポジティブに受けとめて少しずつ改善していったらいいと思います。

こんなにまとめて泳げるのも強化練くらいなので、できればこのGW中に速くなるための｢何か｣を見つけて、強化練終わってからでも更に頑張っていきましょう。


それでは、明日は今日よりも水温上がってますように。
失礼します。