投稿が遅くなってしまいすみません。
２回の湊です。


私は今日遅上がりを見ました。
メインは100*2＋400（1'30"＋6'）を3セット（IM、Fr、IM）でした。

100はForm、400はFastでしたが意識しながらできたでしょうか。

途中雷で電気が消えたりもしましたが元に戻り本スポを出る頃には雨も止んでいて良かったです。

明日は新入生が練習参加してくれるみたいです!

GWの強化練ももうすぐですね。
体調を崩さず頑張っていきましょう。

それでは失礼します。