野坂です。

今日は1回生が4人来てくれました。
活気ありましたね。
それと今日は一段と陸の人数が半端なかったですね。

今日の本スポ遅上がりのメインメニューは
200×10 3Fr1IM
Fr→2-50/2-40/2-30 by3t
IM→3-30

でした。

あきこと私以外、早上がりだったので皆の様子はよくわかりませんでしたが、どうだったでしょうか？
1回生も気になります。


メインメニューですがciからの-5、-10は相当キツかったです。2-40を2本回った所でサークルアウトでした。

(日)の全体練で侑佑さんが、しんどい時はフォーム考えて泳ぐのが大切だとおっしゃっていたので今日はしっかりフォーム考えてやれるよう頑張りました。

確かに、フォーム考えながら泳ぐのと考えずにひたすら泳ぐのとでは私は全然タイムや調子が違います。

今日みたいに何本もあるメニューは、泳いでる中で色々試行錯誤しながら呼吸やキャッチ、ターン等変えていったらなんか掴める気がします。
なので、せめてスイムに入ってからでもしっかりフォーム意識できるようにならなければなりませんね。


でも常に意識して泳げれるようになることがベストなんですけどね。


今日で甲南練は最後です。甲南さんにはとてもお世話になりました。また甲南さんが作り上げて下さった活気を薬科だけになってもなくさないよう、さらに頑張っていきましょう！


さて、いよいよ(金)から強化練が始まります。
海事は水が半端なく冷たいという噂ですが、だいぶ気温は暖かくなってきたので気合い入れて、風邪引いて強化練を無駄にしないよう頑張っていきましょう。


それでは失礼します。