お疲れさまです。
野坂です。


昨日の新歓からの朝練、どこかにまだアルコールが残っていましたがバリバリ遅あがりしました。


そして晋さんが来て下さいました。


メインメニューは、
50×1 KS
200×1 DPS
100×1 B-up
50×1 Hard
を3セットでした。


遅あがりの選手はガッキーさん、いっしー、私の3人で陸の人より少なかったです。

最近は比較的EN系のメニューが多かったですが、今日はスピード、持久力系の練習でした。

しっかりフォームを考えて泳げるようなメニューで良かったと思います。


晋さんにも色々アドバイス頂きました。


なんでビート板を使ってキックする必要があるのか？

普段何気なく、当たり前のように行っていることも本当は一つ一つに意味があって私達は練習をこなしてるということを改めて実感しました。


皆さん、毎日練習の意図を理解して泳いでいますか？

その意図をわからずただただ練習してる、今はそんな部員がほとんどだと思います。
私も10年以上今まで泳いできたのに、メニューの意図が掴めずにただ泳いでることがあります。
プールで泳げる貴重な時間なのに、すごいもったいないなぁーって思います。


やっぱり、技術だけじゃなくて、こういう知識があるだけでも泳ぎにはだいぶ生かせると思います。
それでも、知識が足りない人は多いと思うので、先輩や、晋さんみたいに練習に来て下さるOBさんにも、聞いたら教えてくれると思います。


選手、マネージャーに限らず、これからもっと積極的に取り込む方が自分のためにも後輩のためにもなると思いますよ。



と、ふと今日思いました。
終わります。