お疲れ様です。
３回の山内です。
最近暖かくなってきましたね。
毎朝服をどうしようか悩む時期です・・・
明日は雨で気温が下がるので体調に気をつけて下さいね。

今日のメインは
１００×３　ci
１００×１　slow 2'
１００×４　ci-５

でした!!
皆さんどうでしたか？
私が上からみていて思ったことは
１本目と４本目のFormを比べるとやはり４本目は疲れでFormがくずれている選手が多かったです。
ぴょんが言っていたように
自分で目標をたてて超えていけるようにすることも大事ですが
疲れてもFormがくずれないように泳げるように意識をもって頑張っていきましょう!!

短いですがここで失礼します。
明日も朝練と筋トレ頑張りましょう!!