お疲れ様です。
一回生の松田です。


今日は本スポが休館日のため、セントラルで神大の皆さんと一緒に練習させていただきました。
一回生にとっては初めてのセントラルでの練習でした。


今日のメインは
50*4 Form 1'
50*4　 RP 50"
50*4 Form 1'
50*4 RP 1'
50*4 Form 1'
50*4 RP 1'10"
50*4 Form 1'
50*4 E-RP／1t 1'15"　でした。


とうとう冬季公認まで一週間を切りました。皆さん調子はどのような感じでしょうか？


私はすべてFrでいきましたが、セットごとに非常にむらがありました。サークルが長くなるにつれ、自分のタイムも上がっていました。
サークルが短いと乳酸がより多く溜まり、泳ぎにくくなるのは致し方ないことですが、もうちょっとタイムを揃えることができれば良かったな思います。




そして放課後のウエイトでは試合間近ということもあり、上半身の二人組のストレッチを教えていただきました。自分の体の固さには悲しくなるものがありましたが…
是非試合の空き時間などで行いたいと思います。



試合までもうあまり時間がありませんが、今のうちにできることはしっかりして、ベストを出せるように頑張りましょう！


それでは失礼します。