おつかれさまです。樋口です。

冬季公認に日は日記を当て忘れていました。すみませんでした。以後気を付けます。

今日のメニューは
w-up 200*1 (3'30) CH
25*12 ('30) 1-3Dec


Drill 50*4 (1'15)


Swim 50*16 ('50) IM/4t


Down



でした。わたしはSwimのBｒのときにFrを混ぜました。この冬の間に種目に限らず泳力をあげたいので甲南練にもついていけるようにIMもがんばっていきたいです。


日曜の試合で思ったことは、速い人はターンの後の浮き上がりが遠いということです。私はターンのあとのドルフィンキックで５ｍを超えることができないので冬の間に練習して、楽に速く泳げるようになりたいです。


冬季公認では皆さんベストを更新されていて良い結果だったと思います。次の試合まで期間が長いですが、さらに上を目指して頑張りましょう！


では、失礼します。