お疲れ様です。

今日のメインは午後練の

100*5*2 2'30" High Average setrest=2'

でした。

合宿4日目ということもあり、みなさん疲れがたまっているようでしたが
最後までタイムをキープしていたり上げたりする方が多かったです。

今日のメインはみんなが声を出して盛り上がって雰囲気がとても良かったです。

この調子で残り３分の１頑張っていきましょう!

体も疲れていると思うので痛いところなどがあれば（なくても）マッサージするので遠慮なく言って下さい。
（松家くん、恥ずかしがらずに言ってね★）


それではおやすみなさい。

１回マネより