お疲れ様です。
湊です。
投稿が遅くなり申し訳ありません。


今日は電車が遅れていたためメインの途中からの参加でした。

今日のメインは
100＊3＊3  2´
Des to Hard

でした。

皆さん調子はどうだったんでしょうか？


今週の日曜には冬季公認がありますね。
モチベーションなどあがってきているでしょうか？

夏からあっという間な気がします。

朝練に変わってから泳げる時間があまりありませんが、その中でも出来ることを見つけ、時間を有効的に使って自分の目標タイムに少しでも近づけるよう頑張ってほしいと思います！


そして私が言えたことではありませんが(^_^;)
体調管理には気を付けて十分に試合に臨んでいきましょう！

短いですが、この辺で失礼します。