お疲れ様です
石田です。



今日は京都アクアリーナの２５ｍプールで試合でした


みなさん朝早くなのに元気いっぱいでしたね


それぞれが2試合でて間隔が短い中、チームメイトの応援をしっかりしていて本当に良いチームだなと思いました。



試合前のアップが十分にできない環境で1レース目がすごくしんどかった人もいると思います。


その中でベストでた人はすごいと思います。



今日ベストがでた人も出なかった人も今日の自分のレースを振り返り、マネさんが書いてくれたフィードバックをチェックし、これからの練習の課題点を見つけましょう。



明日も練習がありますが、まりちゃんが良いリカバリーのメニューを考えてくれていると思うので、明日もしっかりと朝練にきてリカバリーをし、試合で乱れた泳ぎを修正しましょう。




自分は１００Ｆｒ、５０Ｆｌｙで約1秒ベストを更新することができました。
応援ありがとうございます！
それでも自分で満足のいくレースではなかったので課題点をしっかりみつけ、次の試合ではもっと良いタイムを出せるように頑張りたいとおもいます。




みなさん今日は本当にお疲れ様でした。
ぐっすりと眠って下さい
それではおやすみなさい