お疲れ様です。
2回の松田です。

今日は神戸マラソンと大阪マラソンが同時に開催されていました。
ほとんど始発の快速電車の乗車率がいつもの3倍ぐらいだったように思います。私の高校の部活の友達も何名かマラソンに参加してました。もちろん完走したそうです。そんな話を聞いているとこっちまで走りたくなりました。早く帰れた日に久しぶりにお城の周りに走りに行こうかと思います。


そんな話はさておき、今日の練習には晋さんが来てくださいました。ありがとうございます。

先週末体調を崩していたため、4日ぶりの練習でした。
だだでさえない持久力がさらに落ちたように思います。

今日のメインはRP！
50*6 50" RP
100*1 2' Slow
50*4 55" RP
100*1 2' Slow
50*1 1' RP

いよいよ試合という感じですね。
私はタイムどうこう以前にサークルを回るので必死でした。早く体力が回復してほしいです。
みなさん調子はいかがでしょうか？


メインの前には
50*8 ターン練習 がありました。
姿勢を崩さずに2回目のターンもできたでしょうか？

ターンのときの姿勢について晋さんからアドバイスをいただきました。頭で分かっていても、すぐにその形に直すのはなかなか難しいですね。とはいえあと1週間あるので、可能な限り修正したいと思います。


試合まであと1週間です。
頑張っていきましょう。