お疲れ様です。
マネージャー三年目、中村彩です。

今日の夕練は大人数でした。
メインあたふたしました。反省してます。
そんなメインは
100＊6 ci+10 even pase EN2
100＊4 ci+30 Des to Fast(Neg) EN3
でした。
ネガティブはあまりしないメニューなので、難しかったのではないかと思います。
長い距離を泳いでるので、しっかりストレッチなど体のケアしてくださいね。
関カレに向けて今のうちにしっかり泳ぎこんでいきましょう！

みなさん勉強はどうですか？
私はいつものことながら、やばいです。
でもインカレのために、夏休みのために、将来のために頑張ります！
終わります！