お疲れ様です。
松家です。


今日から朝練、夕練に分かれての練習になり、僕は朝練に参加しました。
起きるのが遅くて遅刻しそうになったので、明日からはもう少し早く起きようと思います。


今日の朝練のメニューは
W-up　300×1　5′30″　
　　　　　200×1　3′30″　IM
Drill　　50×6　　1′10″
K　　　　100×3　2′
S　　　　200×3　Ci+10
Down
でした。
今日もアップからバテバテで大変でした。
早く体力を戻して楽にアップ泳げるようになりたいです。
後、最近キックを頑張っているのですが、周りに全然ついていけないです。
今は脈関係なく泳いで、100m2′を回れるようになろうと思います。
とにかく、体力をつけつつキックを強化するのが今の課題です。
フォームは余裕があれば意識しようと思います。


今日は花粉がそこそこ飛んでたみたいで辛かったです。
最近、ちらほらマスクをしている人を見かけますが、やはり花粉症の人なんでしょうね。
早く全ての花が散ってくれることを祈るばかりです。


それでは、この辺りで失礼します。