お疲れ様です。
湊です。

投稿が遅くなり申し訳ありません。


今日の献立は
朝:魚、湯豆腐
昼:唐揚げ
夜:生姜焼き
でした。
明日こそ納豆が出るのではないかな、と思います!


さて、今日の午前練は
EN系と最後にPowerでした。

午後はハイアベで
100*5*2 2'30" s.r=2'
でした。

目標タイムを切れてた人が多めで調子は良さそうでしたがどうでしたか。

今日は廣瀬さんが来てくださいました!
ありがとうございます!
差し入れもたくさんありがとうございます。
久々にお会いできて嬉しかったです!

ホワイトデーを強調したおかげで(笑)ガッキーさんからMOWいただきました！
ありがとうございます。明日みんなで食べようと思います!


最近肩など痛めてる人が多いので自分でケアなど怠らないようにしてほしいです。（もちろんマッサージもします!）


合宿も残すところあと2日ですね。
しんどいですが体調壊さず最後まで頑張っていきましょう！

それではおやすみなさい☆