今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です。
２回の山内です。
遅くなって申し訳ございません。
昨日は朝から雨で寒かったですね。
朝練では久しぶりに
Ｔー2000とＴー30に分かれてＣｉを計りました。
皆さんどうでしたか??
速くなった方もいて嬉しかったです!!
上から見ていると疲れてきて呼吸の時にキックが弱くなってる人やformが乱れている人が多かったです。
明日からの合宿で直していって貰いたいです。
朝練の後は
尼森で２部練をしました。
メインは耐乳酸で
50×5 1' Hard
100×1 4' Form
50×4 55" Hard
100×1 3'30" Form
50×3 50" Hard
100×1 3' Form
50×2 45" Hard
100×1 3' Form
50×1 DIVE!!
でした。
だんだんHardの本数は減りcircleが短くなり
しんどそうでしたが頑張っていたと思います!!
明日から合宿が始まります。
体調を崩さないよう気を付けながらみんなで頑張っていきましょう!!
失礼します。
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無題
T-3000は半年前に比べ、totalの距離は延びたものの、後半はかなりフォーム崩れてたように思います。
明日からいよいよ合宿ですね！
自分の課題を少しでも克服できるように頑張りたいと思います。
明日からいよいよ合宿ですね！
自分の課題を少しでも克服できるように頑張りたいと思います。
無題
わたしもだんだん自分のフォームが崩れていくのがわかりました。
でも前はすごい筋肉痛になったのに今回はなりませんでした！
わたしも自分の課題がたくさんあるので
合宿ですこしでも克服したいです！！！
よっしゃがんばろ。
でも前はすごい筋肉痛になったのに今回はなりませんでした！
わたしも自分の課題がたくさんあるので
合宿ですこしでも克服したいです！！！
よっしゃがんばろ。