あけましておめでとうございます。
3回生の樋口です。

今日はアップからの
S 200＊1 3' Fr En1
K 200＊1 3'50 CH En1
S 200＊1 3'10 IM En1
P 200＊1 3'30 CH En1
＊3set

でした。テーマは持久力回復かつフォームといった感じにしました。なかなか久しぶりに泳ぐひとが多かったと思うので、キックプルはサークルに余裕がある分、しっかり太ももや肩甲骨から動かしてくださいと言いましたが、できましたか？
わたしはプルのときは大きく泳ぐ、と思うよりストロークを減らすと考えた方が自然に大きく泳げるのでそうしています。

はい、お正月が明けました。今日の筋トレで耐久スタビやりましたが、間違いなく前回より厳しかったです。身をもって自身の質量の増加を感じとりました。みなさんもなかなかにバージョンアップしたようですね。今月はテストがあるので、なかなか部活だけ、とはいきませんが部活のときは切り替えていきましょう！
ちなみに追試は2月末で、次の試合は3月9日なので、追試直後に試合とかではないです。なにがいいたいわけではないです。テストがんばりましょう！追試が少ないほど部活に集中できますし！なければ言うことなしですし！


では、今年も薬科一同よろしくお願い申し上げます。

平成26年 1月5日