おつかれさまです。
樋口です。

up
300＊1
50＊2 1' F-S/25
50＊8 1' FP
50＊4 1'10 F-S/25

50＊4 4' 乳酸生成

今日は泳ぎ納めということで、乳酸生成をしました。今年最後気持ちよく締めくくれましたか？
4本しかできなかったですが、わたしはばっちり乳酸が生成されました。この前の100＊20でがんばりきることができたのは結構いろいろな面でプラスになってるなあと思いました。
今日は4本とも最近にしては良い感じのタイムが出て、じわじわ調子が戻りつつあることを感じました。イメージ通りに体がついてきてる感じがします。年末年始ちょっと期間が空きますが、勉強の合間にストレッチしたりお風呂でスカーリングしたりして、泳ぎ初めで体型変わってるとかないようにしたいです。しましょう。します。
来年も頑張っていきましょうね！

では、メリークリスマス。
良いお年を。