お疲れ様です。
松家です。
今日はすごく暑いですね。
うちわが欲しいと思いました。


今日は薬科のみの練習で、メインは
S　200×1　3′10″　IM　EN1
　　200×1　Ci+10　Fr　EN1~2
×3set　
L　50×1
S　50×1　MAX
でした。


やはりIMはしんどいですね。
set毎にタイムが落ちていき、3set目はサークルアウトしてしまいました。
体力が欲しいです。


最後の50mMAXはなかなか良いタイムでした。
この調子で力強い泳ぎができるように頑張ろうと思います。


まだ風邪が流行っているみたいなので手洗い、うがい等予防を怠らないようにしましょう。
それでは、この辺で失礼します。