おめでとう。あやさん。

お疲れ様です。
樋口です。

今日もＥｎ系のメニューでした。一応週間テーマとしてＥｎ系を組むのは今日が最後でした。
２週目なのでＥｎ２が多めです。

up 300*1 5'30
50*6 '55 IMx-ch

K 200*3 3'30 FinK
100*4 1'50 ch
50*6 1'10 1-4t:Des to En3 5.6t:Hold

P 200*7 2'50 1-4t:En1 DPS 5.6t:En2 Tempo 7t:En3

S 200*6 3' 1-3t:En1 4-6t:En2
rest 1'
100*10 1'30 1-4t:En1 5-10t:En2
rest 1'
50*10 1' 1-4t:En1 5-8t:En2 9.10t:En3

Down 300 To.6300


でした。 一回メニュー組んでから、もうちょっとＥｎ２の割合増やそｗｗと思い、増やした結果がこうなりました。メインやってるときにプールの電気が何個か消え若干暗くなったのですが、しんどすぎてブラックアウトするんでないかとぞっとしました。Ｅｎ系てメニューの見た目よりやったほうがしんどいんですよね。でも、最近調子いいと思います！水に乗る感じや切り開いていく感じが感じられます！

終わってからも言いましたが、プルのときにターンとターン後を意識すると、プルやパドルをとってスイムでターンした時にすごいやりやすくていい感覚が掴めるのでオススメですよ。


冒頭でも言いましたが、なんと今日は！われらがマネージャーであり主務のあやの誕生日でした。おめでとう！

しかもなんと！17時に定期試験の結果発表！予定通り死刑宣告が行われました。だれかがツイッターで言ってました、しょげてたって仕方ない、がんばろう、と。はい、みんなで頑張りましょう。なかなか、厳しい2週間となると思いますが泣いても笑っても2月中に終わります！がんばりましょう！！

次回からスピード系がちょいちょい入ってきます！予定です！
では、失礼します。