おつかれさまです
相尾です。


今日は寒すぎましたね!
手袋もマフラーも必需品ですね!
もぉ真冬の格好してるのでこれ以上寒くなったら嫌です。


今日の遅あがりのメニューは
プルで1200のロコモーティブしてキックでＥＮ１～２してから
メインは
Ｓ　１００×１ １'３０"
　　　５０×１ ４'３０"
を６セット すべてＨard!!
奇数セット→Ｆｒ
偶然セット→ＩＭＯ


でした。
薬科の遅あがりは３人でしたが、みんな頑張っていました。松家も同じサークルで挑戦していました。


さて、みなさん次の試合まで約３ヶ月ありますが、３ヶ月しか、なのか３ヶ月も、なのかどぉ考えていますでしょうか。
この３ヶ月、冬場の練習は夏に大きく影響してきます。３月や夏になってからあーもっとやっとけばよかった、とか思わないでいいように、一日一日の練習を大事にして今できることをこつこつこなしていきましょう!
きっと３月はすぐにやってきて合宿もあって新入生が入って…てあっという間にきてしまいます!


私が読んでいたある本に「速くなるために練習する」じゃなくて「速くなるから練習する」とありました。
考え方の話になりますけど、後者のように考えるとポジティブになれてなんだか頑張れませんか？信じることは大事ですね！みんな速くなれるんです


明日は甲南練です!
みなさん間違えないように☆

それでは失礼します!