お疲れ様です。樋口です。
今日は早上がりでした。

w-up 200(3'30)CH
25*8('30)IM by2ea
25*4('40)Drill

Kick 50*9(1')1-3Dec

rest '1

Pull or Swim
25*12('30)
1-6t EN2
7-12t E/H

Down


最後のメインはPullでいきました。わたしは平日にPullをする機会があまりないので腕にきました。その前のKickでDecもいい感じでいけたので、最後１本だけSwimでHardをしたら良いタイムが出ました。頭がもぐってるような気がしたので次はそれに気をつけます。
朝のミーティングで知りましたが甲南はもうすぐ試合なんですね。わたしたちはしばらく試合はありませんが、頑張っていきましょう。
では明日セントラルで会いましょう！