おつかれさまです。相尾です。
今日は雪がすごいですね！朝練終わってからもずっと雪がちらついていました。

今日のメインは
(100-200-100)*7
1s:S(Fr)
2s:K
3s:P
4s:S(IM)
rest30"
5s:K
6s:P
7s:S(S1)
サークルはEN1-EN1-EN2でいけるサークルで設定していきました。

昨日EN2-3の練習で、今日は乳酸系を予想していたのですがEN1-2の練習でよかったです！個人的にEN系でいっぱい泳ぐ方が好きです。

今日はEN2のショートサークルで少しあげてからの違う種目でEN1で泳ぐという、切り替えをいっぱいしました。このEN1もだらだらいかずにタイムを一定にすること、前半後半を一定にすること、など求められることはいっぱいあります。
ちゃんとメニューを『こなす』ことは相当難しいですね！メインだけでも。
でもこなせていないということは、まだまだ目の前にやるべき事が山積みになって見えているので、日々努力しようと思います。

日曜日は3回生だけでの練習ですね！なにしようかな〜〜(⌒▽⌒)


それでは失礼します。
おつかれさまです。