お疲れ様です。
３回生マネの秦です。

今日は久しぶりに神戸大学さんと一緒に練習させていただきました！
夏の試合以来の長水はどうでしたか？
今日のメニューです。


いつもと練習時間も練習量も倍でしたね。
長水かつ距離もいつもより泳ぐということで、私は勝手にすごく心配していました。
が、そんな心配もする必要はなかったようです。
いつものトライアクシスで泳いでいる感じと同じだったのでホッとしました。
むしろ良かった人もいたかもしれませんね。
まあ溺れていた人もいましたが、、、。
皆さん、今日からもう１１月です。
もうすぐテスト、、、、、
の前に冬季公認です。
冬季公認まであと何回練習があるか数えてください。
毎日泳いでいるわけではないので、
本当にあと少しです。
短い練習時間でも、結果は出さないといけません。
量ではなく、質です。
質を高めるためにも
逆算して今何をしないといけないか考えて下さい。
そして与えられたメニューを自分のものにできるように努めてください。
今すべき事、考えた事は口に出して下さい。聞きますから。
私は頑張ってる人を応援したいです。
薬科の水泳部誰一人かけることなく応援したいので、
「ああしたい」「こうしたい」
「どうしたらいいのか」
などとたくさん話してきてください。
1人で考えて1人で泳ぐのはやめて下さいね。悲しいので。
頑張らないといけないところで
力が発揮できるようにお互いに声を掛け合って下さい。
もちろんマネージャーからも声はかけますので。
冬季公認まであと1ヶ月、チームで頑張りましょう。


最近寒くなってきました。
そろそろ周りで風邪だなんだと体調を崩す人が多くなるでしょう。
決して空気を読んで流行りに乗ることのないように。
風邪を引いていない方がマスクをしましょう！
そしてインフルエンザの予防接種を受けましょう！！

以上です。
失礼します。

お疲れ様です
2回の市井です
今日のメニューです

今日は久しぶりにswimの多いメニューでした。100×6と50×8は微妙なタイムしかでませんでしたがラストの50mのall outは今の状態的にはそれなりのタイムがでてよかったかなと思いました。

では失礼します

おはようございます☀️
一回の秋村です。
最近朝起きれなくて一本遅いので朝練に行ったりしてます…
では、今日のメニューです。
100×4はいつもより5秒速いサークルを設定していたと思います。いつもよりせめて泳がれていてキツイとは思いますが皆さんせめていて良かったと思います！50×8はひろきさん、まみあちゃん、まゆこちゃんは安定したタイムで泳いでいたので良かったと思います。
また、まみあちゃんからフリーの時の右手をみといて欲しいと言われ注目してみました！アドバイスになってるかは分かりませんが自分なりに他の選手の泳ぎも見て勉強してながらアドバイスをしています。先週くらいからはなえちゃん、まみあちゃんからみといて欲しいと言われ嬉しいので他の選手の方もマネージャーにどんどん言ってください‼︎
サークルをよく出せてない時があるのですみません。
短いですが以上です。
失礼します。

お疲れ様です
1回生の吉岡です。

朝練の日の朝はとても寒くて手が凍えそうです。
事故など起こさないように気をつけましょう！

それでは今日のメニューです


今日のメインは前にもしたshort rest の100×2×2 でした。

2本目にできるだけペースを落とさないように意識していましたが結果はしっかりとタイムが落ちていました。
もっと速いペースを維持できる理想的な泳ぎを目指したいと思いました。

この時期は試合もとても先でモチベーションが保ちにくいと思いますがみなさんで上げて声の出ている明るい練習を行っていきましょう！

それでは失礼します。

お疲れ様です。
1回の選手の長谷川です。

今日のメニューです



今日はマネージャーに練習の目標を宣言してからメニューを行いました。

under waterではターン後からの距離を
私は萌に宣言したので、いつもより息苦しさを耐えれたかなと思います！

最後の50のタイムは宣言からかけ離れてしまいましたが、、、


最近pullの100でのEvenやDesという
私の好きなメニューが多く嬉しいです！

あとマネージャーからもらうタイムの紙に
本日の頑張り賞?!として可愛い
ハロウィンシールを貼ってもらえるので
シールを貰えるようにさらに頑張ってます！
（小学生のように単純ですが、、、笑）


↑↑↑
6回連続シール貼ってもらってるので
このままシール連続記録を更新したいです！


以上です、失礼します。