おつかれさまです。樋口です。


今日はポイントスイムをしました。去年のGWで玉川くんチームは一回やりましたね。100点で終わり、という乳酸生成です。みんなで点をとっていくので、関カレみたいな感じですよね。それぞれ多い少ないあったにしろ、1点1点積み上げて行って全員で力を合わせて終わる、というのが良いなあと思いました。10本くらいなるかなあと思ってましたが8本で終われましたね。良かったです。

あしたも練習がんばりましょう！
失礼します。

おつかれさまです。
3回生石井です。
遅くなってすみません。3月17日の日記を書かせていただきます。

いっしーさん、広大さん、来てくださってありがとうございました！

メニューは

でした。

強化練に入って1週間、
がっつりEN系をするのは最後とのことでした。

この1週間は、個人的には毎回ふんばり時のある練習だったので心も体も鍛えられてるなと感じました。

試合が終わってから、プルが進んでない感じがずっとありました。
それでもっと早く進まないとと思って力んでいたことをアドバイスいただき、それからだいぶ泳ぎやすくなりました。ありがとうございます。

あとしっかり練習出来るのが1週間なので、さらにきびしくなると思いますが1回1回の練習を大切にしていきたいです！

それでは失礼します。

お疲れ様です。
１回の秦です。
今日のメニューです。


今日の練習ではキャッチのところが気になったのでキャッチを見てました。
皆さん両手ともしっかりキャッチが出来てますか？
右手は出来てるけど、左手は出来てないとかいうことはないですか？
少しキャッチのところも意識して練習してみて下さい。


そして今日は皆で新歓のお話をしました。
いやぁもう大学入学して
一年経つんですね。
はやいですねえ。
入学したてから留年するやなんやと
おどされまくってたのを思い出します(笑)
実習などで忙しいですが
新歓頑張りましょうね！


失礼します。

こんばんは。さきおです。
今日のメニューです。


最近頑張って、いける範囲で平泳ぎでいこうと頑張っているところです。
３’２０サークルは余裕をもっていけました。
次は３’１０も挑戦してみようかと思います。

なんか目標もって練習がんばっていれば
練習がすぐ終わる気がします。

今日のラスト２００*２　　３’２０はEN系練習だったので
そんなに全力をだす練習ではないのですが
なぜかガチの全力でいってしまい
練習後久しぶりの脱力感にみまわれました。
でもタイムはなかなかよかったので満足ですが・・・



ところで・・・春休みもあと２週間ちょっとになっていました
もうこの朝練→食事→睡眠→バイト→食事→睡眠
が幸せすぎて幸せすぎて！！
好きな時に寝れるってことは本当に幸せなものです。
あー早く老後生活を送りたい（笑）


よし！！月曜から本格的に筋トレしてPOWERつけるぞ！！


それでは明日はオフなのでゆっくりして
日曜日練習がんばりましょう！！
あっ・・・ききょう通信のQ&Aの紙
忘れずに記入して日曜日もってきてくださいね。

失礼します

おつかれさまです。樋口です。

今日のメニューは
でした。
貼り付いてますかね？

Pはパワーも兼ねてFlyを混ぜてみましたが、なんかすごいことになりました。がんばらないと間に合わないが、がんばれば間に合う、そんなサークルでした。メニュー前にサークルには余裕あるとか嘘ついてごめんなさい。

最近キックはブイをもってやってます。なのでサークルは大破してしまってます。でもこれでわかったのはいつもボードに頼りすぎてました。だからスイムにつなげられてなかったんですね。ボード並みの浮力を他で補てたら問題はなかったんでしょうけど。
これでみんなと同じように回れたら絶対強くなれると思ってがんばります！

最後はパワーをしました。初めてフィン付きでドル平をしました。ブレ専の人はキックの推進力がこんくらいあるんだろうなあと思いました。感動するようなタイムが告げられ嬉しかったです。

最近部活以外あんまりすることがないです。去年春休みなにしてたかも思い出せません。明日も部活がんばろう。
失礼します。