おはようございます。
藤岡です。
昨日の日記です。
忘れてました。すいません


メインは、

S 　150*1 　2′ 　　circle in
K 　200*1 　4′ 　　Rec
S 　150*1 　1′55″ circle in
P 　200*1 　3′10″ Rec
S 　100*1 　2′25″ Easy

を3set


石田、ぴょんを道ずれにして、
circle inのタイムを変更しました。

1,2setはcircle inを5秒ずつ上げて、
3setはさらに5秒上げました。


終わった時には吐きそうになってましたが、
なんとか回れて満足です。
２人とも何だかんだ回れてましたね


合宿のことを思うともっと追い込んでいかないといけないのかな
とかいろいろ考えてしまいますが、
無理をし過ぎてどこか傷めて合宿に向かうのじゃ話になりませんね。

直前に慌てても仕方ないので、
合宿中に故障しないようにするためにと考えたいところです。

先日、晋さんがしてくださった講義を復習すると良いですね。

用事で行けなかった人には時間を設けて伝えましょう。


それでは、この辺りで失礼します。