おつかれさまです！
2回生石井です。

最近あたたかくなったので、朝家出たときも前より明るくなってテンションちょっとあがってます。

そのテンションで練習に行くと
今日は乳酸生成でした。
しかも
100ｍ×6 7'でした！！！！

めちゃくちゃしんどかったですが、やっぱりじぶんには50mの乳酸生成より100ｍのほうがあってるなと思いました。

メインまではフリープランで、試合でのアップを意識してとのことでした。
短い時間で一本目にだしきれるくらいアップするのは、わたしはとくにアップがいる方なのでむつかしいです。でも試合では最初の1本しかないので、主任のいうとおりこうゆう練習でじぶんに合ったアップを見つけていかないとだめですね。今日は反省点が多いです。

FrとIMでいきましたがまえよりIMはちょっと速くなったので良かったです。

それからチームミーティングをしました。
新歓のことと、合宿でのチームの意識についてと、この前神大で行われた晋さんの講義について伝えてもらいました。
新歓は2回目ですが、去年の反省をいかしてがんばりたいです。
合宿については、いまの薬科チームはチームみんなのおかげで、チームとして良い感じでこれたので、みんな協力し合って頑張れるとおもいます！
それから講義の内容でしたがわたしはすぐ肩が痛くなったりするのでためになりました！

それではあしたにそなえてそろそろ寝たいと思います。
失礼します。