こんばんは。
崎尾です。

今日からまりこさんの中では強化期間の始まりということで
Ｈｉｇｈ　Ａｖｅｒａｇｅ練習がありました。

メインは５０×８×２　１’００
　　　　Ｓｅｔｌｅｓｔ　５’


やる気満々で挑んだのですがどうもあがいても
タイムがあまり好ましくなかったです。

でも練習の雰囲気はなつこさんを筆頭に
声がでていていい雰囲気だったと思います。

練習後、神大海事のほうにむかって
晋さんが合宿に向けての一人でできるストレッチなどの
講義をしていただきました。

ストレッチのほうでは知らないことも多くあり
わかりやすく説明していただき
これからの練習・試合の時に実践していきたいです。


それから、いっしーさん・あやさん、私で
本山スイミングの進級テストのお手伝いをしていたのですが
ちびっこたちのパワーはすごいです！！
とても元気でした。
小さいころが懐かしく感じました。


今日一日とても充実して、楽しかったですが
ちょっと疲れました。

今日は早く寝たいと思います。


失礼します。