おつかれさまです。ひぐちです。
今日のメインは
100＊4 IM-Fr-Fr以外-Fr circle in
200＊2 ci+15 EN1
＊3
でした。サークル設定もみなさんいい感じにできていたみたいで大分きつかったですね。わたしはIMを真剣にいかないと間に合わなく、しかも1本目でサークルアウトするのは辛いと思い全力でいったら調子よくて1本目は100IMのベストが出ました。今日はバッタの調子が良かったです。
最近ぽにょさんにたくさんアドバイスを頂いてだんだんいい感じになってきました。まだまだ、直り切ってないのですが泳いでる感覚が昨夏に近づいてきました。ダウンのときに教えてもらった肘の角度は、教えてもらってるときはこんなんできるんかいなーと思っていましたが、泳いでみたらそういえば夏こうやって泳いでた！となりました。ぽにょさん、ありがとうございます。すごいです。
泳ぎながらほっぺたと肩がくっつく感じが久しぶりでした。あと、最近徐々に体重を前に持ってくる感じが戻ってきましてキックに頼らなくても良い姿勢をとれるようになってきました。すると、すぐキックを怠けようとしてしまうので止まらないように意識しなければなりません。がんばります。
今日はトータル6000超えました。ストレッチはしっかりしてくださいね。明日は2部練なので☆
では失礼します。