お疲れ様です。さきおです。
昨日日記を書き忘れてしまいました。

今ふと思い出したので、
思い出した時に書こうと思います。

先週の日曜に冬季公認が
京都アクアリーナでありました。
100mbrでは四年ぶり
200mbrは五年ぶりにベストが
でました。
いやぁー、強烈に長かった。
高1の冬タイムが伸びて
初めてJrオリンピックにでれて
もっと早くなりたいと思っていたけど、実際には少し満足感も感じてしまいました。それをきっかけに、全くベストはでませんでした(･_･;
でも、この冬4年ぶりに復活の兆しが
感じることができ、
本当に嬉しい一日となりました。

悪い結果でもいい結果がでたときも
必ずその結果をもたらすことができた
原因があるはずです。
これからその原因を
自分なりに考えてみようと思います。
もう高校生のときと同じ
失敗はしないように
ベスト更新を続けたいものです。

今日の練習は
フォームと持久力回復でした。

100×4 1-40 form

200×2 ci+10 en1
200×1 ci+5 en2
×2

はじめはコンメでいこうとしてたのですが、妥協してしまい、
フリーでいったのですが、
昨日仲良い人たちと球技大会して
筋肉痛がひどすぎて
全く進みませんでした。

筋肉痛はやくなおってほしいです。


失礼します。