こんばんは。
三回中村です。
遅くなってすみません、昨日の日記です。


昨日はレースペースでした。
100m、200m、400mにわけてやりました。
わたしは200mのなみちゃんとまりこをみました。
50＊1＊3 1'
100＊1＊3 1'40"
50＊1＊3 1'
50＊1＊3 2'
2人とも3セット目のタイムはよかったたと思います。試合が楽しみです。

スイムのあとは筋トレをしました。
最初はみんなグラグラでできなかった体幹B！最近みんなできるようになって驚きです。もうちょっとかかると思っていました。

最近部活が楽しいです！
早起きはしんどいけど、練習行こ！って思えます。

日曜日は試合ですね〜
メニューにレースペースがあると試合やなって思います。

みなさん風邪引かないようにしましょう。
おやすみなさい。