お疲れさまです。
1回生の森岡です。

昨日のジャンプで筋肉痛がやばいです。


今日のメニューです。

up   300*1  5′30
       50*6    1′10    drill

kick  50*8    50″en2 - 55″en1/t

swim  100*3*3   ch
               1′40 - 1′30 - 1′20/t


スタート、ターン後の
壁を蹴る力を強化するために
筋トレでジャンプをしましたが、
たった30回飛んだだけで筋肉痛になり
普段、壁を蹴る力が弱いということを
思い知らされました。

逆にまだまだ速くなれるポイントが
あることがわかりました。


この前の冬季公認の映像を見てみると
かなこが言ってたとおり
かっこ悪い泳ぎをしていました。

何かがおかしいのですが
なにがおかしいのかわかりません。
何か気づいたことがあればアドバイスお願いします。


失礼します。