こんばんは
藤岡です。


今日は初のトライアクシスで練習でした。

急な日程変更で参加人数少なかったんですが、
そうでなくてもゆったり泳げる環境でした。


今日の練習メニューは

UP 300*1 5'30" CH
S 200*1 4' Scull-S/25
S 100*4 1'40" IM-CH/1t


S 25*4 1' 15m Power

K 100*2 2' CH EN1
50*8 1' 1-4Des EN2
25*8 30" 2H1E(E=40")

Loosen 50*1

S 100*4 ci+5" EN2

S 50*5 1' S1 2H1E2H

Down 300*1


でした。


病み上がりにはきついメニューでした。

時間の都合でカットしたのですが、しなかったと思うとぞっとします。


早く体力を回復したいところです。



練習が終わると、ロッカー等の掃除をしました。


すごく大変の一言につきます。

早く内容覚えて、役割分担して、きびきび動かないといけませんね。




これまで、神大さんや甲南さんにまぜてもらって練習をしてきました。

これからは薬科だけの練習になります。

泳いでいる人数が減って、さみしく見えるかもしれません。

けど、僕たち薬科だけで練習出来る素晴らしい環境です。

貸してくださるトライアクシスさんに感謝を忘れず、
より一層チームを盛り上げていきましょう。


それではこの辺りで失礼します。


遅くなって申し訳ありませんでした。