今日あったことを徒然なるままに…
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１回生の樋口です。
昨日日記を当てるのを忘れていました。以後気をつけます。
昨日のメインは
50×16 ’50
1～12t 1ー4Des 13～16t fast
でした。
50秒サークルでのDesからのfastはきつかったです。
でもこの間の乳酸生成で体力のなさにびっくりしたので
はや上がりの短いメニューでもしっかり追い込んでいきたいです。
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