お疲れさまです。
遅くなってすみません。
１回生の中村です。


今日の遅あがりでした。
メインは
50*6　2'　1 easy 2 hard
でした。


甲南練はサークルが速くてしんどいと思いますが、ついていけるよう頑張ってください。


そして
今日から筋トレが始まりました！

腕立てからのスタビはきつそうでした。

最後の足を曲げるやつ、全員ができるようになるといいですね！



急に寒くなってきました。
しっかりごはんを食べて、しっかり寝ましょう！


短いですが終わります。