廣瀬です。

今日の早上がりはKickが大半でした。

私の苦手なカテゴリーなので苦労はかなりありましたが、
弱いところの補強という意味ではいい練習だったと感じました。

朝練になってから満足に泳ぐことができないでいるので、
何とかほかの部分で補えるようにしていかないといけないなと思います。


夕方はいつも通り筋トレでした。

月曜の筋トレでの筋肉痛がまだ残っていたので、どうなることやらと思ってはいましたが、
今日は腕や背筋などがメインだったこともあり、なんとか筋肉痛の部分はほぼ無傷といった感じでした。
そのかわり、明日は腕が筋肉痛でしょうｗ

少なくとも月曜の筋トレには影響が出ないようにケアはしっかりしておこうと思います。


それではこのあたりで失礼します。