こんばんは！
鈴木です。


今日はとってもいいお天気でしたね。
さくらがすごいきれいでした。
日向はあったかくて春なんだなあ！
となんだかうきうきします。


そんな今日の練習は春季短水路から初めての練習でした。
私は久しぶりに遅上がりだったので、
たくさん泳げましたが疲れました。


春季短水路ではベストを出された方も
たくさんいらっしゃってうれしかったです。
また
それぞれ課題も見つかったと思います。


その課題をこれからの１ヶ月で克服して
関カレやコメディカルにいかせるように
みんなでがんばっていきましょう！！


明日はお休みなのでゆっくり休んで
またあさってからもチーム一丸となって
練習や新歓に力をいれていきましょう！！


それでは！！
この辺で失礼します。
お疲れさまでした。

昨日日記をあてられていたにもかかわらずすっかり忘れてしまっておりました。
大変申し訳ありません。

土田です。

昨日は甲南練で早上がりでした！
甲南大の方とお会いするのは久々だったので、とても新鮮な気分でした。
やっぱり３０分は短すぎますね。
でも、練習は長さより濃さだと北島康介も言っていたと思います。
あと一ヶ月。濃くしていきましょう！

さて、
明日はいよいよ春短ですね。
合宿の成果が出せればいいですね。楽しみです。
速報チェックしときます！暇であれば目視します！
応援してます(^O^)／

昨日募集したＴシャツの件ですが、ショッキングなＰＩＮＫと真のＲＥＤの一騎打ちの様相を呈してきました。
まだ送っていない方はご協力お願いします。

それではこのへんで失礼します。
明日頑張りましょう！！！おやすみなさい。

お疲れ様です。
多田です。

今日は久しぶりの本山練でした。
私は早上がりでした。
やっぱり授業が始まってしまうと
なかなか泳げないですね。
その中でも
注意されたとことか
意識しつつ
少しでも意義のある
試合につながる練習にしてほしいです。

練習には新入生のゆう君も参加してくれました。
ずっと迷惑かけてすいませんとか言ってましたが
全然迷惑じゃないんで
また是非参加してほしいです!

そして今週の日曜日は
春季短水路です。

美味しいものいっぱい食べて、体調ぐずされないよう、しっかり寝てください。

筋トレは
試合前ということで
軽めでした。
後半は
泳いでる時の姿勢を正すためのメニューでした。

これをやった時に
それぞれに自分の泳ぎに気付いたことがあったようです。
体幹は意識してください(笑)

それではこの辺で。

野坂です。

今日は薬科で欠かすことのできないイベント、鍋パーティーが盛大に行われました。
でもまずセントラル練から。


今日は最後、50×8で奇数Slow偶数RPでした。
テーパーに入っていますが、皆さん調子の方はどうでしょうか？
私は合宿で得たことを意識しながら泳いできて、それが少しずつ身に付いてきました。やはり改善すると速さもupする気がします。

セントラル練になって練習時間が短いながらその分、集中して練習に取り組むことがいかに大切なのか感じました。
これが本スポに帰っても、また海事練になっても集中して練習できるようにしなければなりませんね。



そして、今日は鍋パしました。来てくれた新入生ありがとうございます！
2回生も準備から片付けまでご苦労様です。本当頑張ってくれました。
1回生は活気が凄いあって嬉しかったです。やっぱり若いですね。
興味を持ってくれた子が結構いましたが、その子達にもっと水泳部に入りたいと思ってもらえるようこれからも勧誘頑張りましょう。


いよいよ後5日で春短です。しっかりｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞしながら、しっかり疲れとりながら、しっかり寝て下さいね。


それでは失礼します。

お疲れ様です。
湊です。

今日もセントラルで朝練でした。
新入生も何人か練習に来ていて人数も多くにぎやかでしたね。

今日は
Ｓ
50*1 1' KS
100*1 1'45" Forming
50*1 1' setDestoFast
を４セットやった後に
最後VSPがありました。

ターンの時など昨日晋さんが言われたことを意識出来たでしょうか。

試合までもう1週間切りました!
気温も暑くなったり寒くなったりと変化しているので体調管理に気を付けてしっかり調子を整えてください。


そして明日は鍋パです。新入生たくさん来て欲しいです!
頑張りましょう★


それではこのへんで失礼します。